1、用肥皂和溫水清洗鍋 。用抹布或海綿擦洗鍋 。盡可能徹底清潔鍋的內部和外部 。用溫水沖洗鍋，然后使其風干 。
2、對于大多數平底鍋，量出約2湯匙（30毫升）的油 。旋轉鍋，使油散布到兩側 。力求盡可能完全，均勻地覆蓋鍋的內部飪 。
3、不要放太大的火 。這將導致油鍋加熱不均勻，中火不僅可以平底鍋和機油加熱，還可以確保均勻加熱 。
4、一旦油煙開始從鍋中卷起，就可以停止了 。這個過程可能需要3到5分鐘左右 。這時，從爐灶上取下鍋 。
5、讓油冷卻至少30分鐘 。如果不是室溫，則油應至少略微溫熱 。
6、完成后 ， 將由倒出，您仍然可以在鍋中看到一些油，這時正常的 。
【不銹鋼不粘鍋開鍋的方法】7、擦拭紙巾，使其沿鍋以圓周運動 。這樣既可以吸收剩余的多余油脂，也可以使鍋具明顯的光澤 。
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