1. 首頁 > 生活經驗 > >

艾灸足三里的功效 艾灸足三里的功效對女人好處

生活百科


艾灸足三里的功效 艾灸足三里的功效對女人好處

文章插圖
足三里古稱“長壽穴”，屬足陽明胃經腧穴，位于犢鼻穴下3寸，是全身的強壯要穴，急救要穴和肚腹頑疾病的常用穴，那么艾灸足三里的功效有哪些呢?【艾灸足三里的功效 艾灸足三里的功效對女人好處】艾灸足三里的功效調和脾胃功能 足三里是胃經的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促進消化吸收，改并對腸胃，心血管系統有良好的調節作用 。
預防中風 艾灸足三里還可以補氣壯陽，調和五臟六腑，使氣血宣通暢達，能有效預防中風的發生 。
強身健體 身體虛弱，精力不足，易于疲勞者，通過艾灸足三里，可以達到強壯身體，增強免疫力的目的 。
補益腎精 艾灸足三里可以補益腎精，疏通筋骨，健步強腰，對于腎之精氣不足所致的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，遺精，早泄以及坐骨神經痛有很好的防治作用 。
艾灸足三里治療哪些疾病消化系統病癥：胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂 。
生殖泌尿系統病癥：泄瀉，便秘，痢疾，疳積，腎炎，腎絞痛，膀胱炎，陽萎，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎 。
神志病癥：下肢痿痹，癲狂，中風 。
其他病癥：腳氣，水腫，下肢不遂，心悸，氣短，虛勞羸瘦，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高血脂癥，冠心病，心絞痛，風濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，休克，失眠等 。
艾灸足三里的方法溫和灸 將艾條點燃后，靠近足三里，使穴位局部感到溫熱舒適，艾條固定不動，每次10-20分鐘，以穴位皮膚紅潤潮濕為度，隔日施灸一次，每月10次，無病之人，可每周灸1次，或每月的月初連續灸4-6日，在氣候變化劇烈的時候增加施灸次數，夏季可適當減少施灸次數 。
化膿直接灸 施灸時先將所灸的足三里穴涂以少量大蒜汁，以增強粘附和刺激作用，然后將麥粒大小的艾炷置于其上，用火點燃艾炷施灸，每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后，方可繼續易炷再灸，一般灸5-7壯，灸完后在施灸部位貼消炎藥膏，大約1周可化膿形成灸瘡，灸瘡5-6周愈合，在灸瘡化膿期，需注意局部清潔，每日換藥膏一次，以避免繼發感染 。
非化膿直接灸 一般用小艾炷，每次灸5-7壯，以局部出現紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次，連續灸1-3個月 。
足三里什么時候艾灸好1、艾灸足三里最好選擇在一天陽氣最盛的時間，一般來說每天午后1點到3點最好 。
2、夏季陽氣最盛，這個季節施灸，溫通經絡，補益陽氣，祛寒濕的效果最好 。