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孕婦吃西瓜好嗎 孕婦禁吃十大水果

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孕婦吃西瓜好嗎 孕婦禁吃十大水果

文章插圖
1、孕婦吃西瓜是好的 。西瓜中除了水分外 ， 還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質 。
2、孕婦在妊娠期間常吃些西瓜 ， 不但可以補充體內的營養消耗 ， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足 。在妊娠早期吃些西瓜 ， 可以生津止渴 ， 除膩消煩 ， 對止吐也有較好的效果 。妊娠末期 ， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高 ， 常吃西瓜 ， 不但可以利尿去腫 ， 還有降低血壓的功效 ， 這對于孕婦的健康也是有益的 。西瓜還可以增加乳汁的分泌 ， 因此 ， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的 。
【孕婦吃西瓜好嗎 孕婦禁吃十大水果】3、產前和產后吃些西瓜 ， 可以治療和糾正孕婦貧血 。如在盛夏分娩的孕婦 ， 常吃西瓜可以防暑降溫 ， 消夏祛暑 。西瓜含糖分 ， 有補充能量、保護肝臟的作用 。分娩過程中 ， 許多產婦有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象 ， 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量 ， 刺激腸蠕動、促進大便通暢 ， 還可以增加乳汁分泌 ， 并有助于術后產婦的傷口愈合 。