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冬天喉嚨痛喝什么湯好 冬季喉嚨痛喝什么湯好

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冬天喉嚨痛喝什么湯好 冬季喉嚨痛喝什么湯好

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冬天喉嚨痛喝什么湯好 ， 喉嚨痛使大家經常遇到的一種疾病 ， 特別是在秋冬季節 ， 其實 ， 很多時候可以通過喝湯來緩解和治療喉嚨痛 。那么 ， 喉嚨痛喝什么湯好得快呢?下面一起來看看吧!黑豆煲排湯材料：排骨300公克 ， 黑豆200公克 ， 洋蔥1個 ， 大蒜6個 ， 月桂葉3片 ， 紅蘿卜10公克 ， 水1800cc ， 鹽少許
做法：
1.排骨洗凈 ， 放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時 ， 備用 。
2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜 ， 備用 。
3.取一湯鍋 ， 放入水1800cc ， 以大火煮沸后 ， 放入排骨轉小火續煮約30分鐘 。
4.將其余材料加入作法3的湯鍋中 ， 以小火續煮約1小時 ， 起鍋前加鹽調味即可 。
甘蔗荸薺煲排湯材料：排骨300公克 ， 甘蔗100公克 ， 荸薺6粒 ， 紅棗5粒 ， 水1500cc ， 鹽少許
【冬天喉嚨痛喝什么湯好 冬季喉嚨痛喝什么湯好】 做法：
1. 排骨入沸水汆燙去血水后 ， 撈起以冷水洗凈 ， 備用 。
2.荸薺去皮、洗凈后切片 ， 備用 。
3.甘蔗切小段后 ， 再切成小塊狀 ， 備用 。
4.取一砂鍋 ， 放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉小火 ， 再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊 ， 煮至沸騰 。
5.轉小火再續煮約1小時 ， 加入鹽調味即可 。
飯煲花生蘿卜湯材料：花生 300克 ， 白蘿卜 1條 ， 紅蘿卜 2條 ， 大蔥 1粒 ， 白胡椒粒 少許 ， 蠔干 少許 ， 鹽 少許
做法：
1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮 ， 再切成塊狀待用 。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時 ， 待用 。
3、把水倒入飯煲至一半 ， 稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內 。
4、大約過了30分鐘 ， 再加入大蔥和蠔干 。
5、當湯滾開后 ， 把白胡椒粒拍碎加入湯內 。
6、持續煲了一小時后 ， 放入適當的鹽調味即可 。
冬荷煲老鴨湯材料：冬瓜1000克 ， 鴨500克 ， 芡實米100克 ， 干貝50克 ， 荷葉5克 ， 調料：鹽3克
做法：
1.陳皮用清水浸軟 ， 刮去瓤洗凈;
2.干貝用清水浸軟 ， 約浸一小時;
3.芡實、荷葉洗凈;
4.冬瓜洗凈 ， 連皮帶瓤切大件;
5.鴨切去腳 ， 切去鴨尾兩粒子 ， 以去膻味 ， 洗凈;
6.鴨放入滾水中煮10分鐘 ， 取起洗凈 ， 如怕肥 ， 可以撒去部分鴨皮;
7.水13杯或適量放入煲內 ， 陳皮也放入煲內;
8.煲滾 ， 放入冬瓜 ， 鴨 ， 芡實 ， 蓮葉 ， 干貝煲滾;
9.慢火煲三小時 ， 下鹽調味 。
健康提示：鴨能滋陽補虛 ， 利尿消腫 ， 冬瓜功能清熱消痰 ， 利水消腫 ， 江瑤柱功能補肝腎 ， 芡實功能固腎益精 ， 補脾去濕 ， 蓮葉功能去暑 。去暑 ， 清熱 ， 補脾 ， 開胃 。
食物相克：荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀 。