【三種人堅決不能吃紅棗】1、經期易水腫的女性：在月經期間 ， 有些女人會出現眼腫或腳腫的現象，這類人群就不適合服食紅棗 。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水腫的情況就會更嚴重 。
2、體質燥熱的女性：屬于體質燥熱的女性 ， 不適合在月經期間服食紅棗進補，大棗味甘性溫，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康 。
3、糖尿病患者：紅棗含糖豐富 ， 尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者進補，會導致糖尿病人的血糖升高 。
【三種人堅決不能吃紅棗】1、經期易水腫的女性：在月經期間 ， 有些女人會出現眼腫或腳腫的現象，這類人群就不適合服食紅棗 。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水腫的情況就會更嚴重 。
2、體質燥熱的女性：屬于體質燥熱的女性 ， 不適合在月經期間服食紅棗進補，大棗味甘性溫，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康 。
3、糖尿病患者：紅棗含糖豐富 ， 尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者進補，會導致糖尿病人的血糖升高 。