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人格障礙的治療 得了人格障礙如何有效治療

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今天分享一篇【人格障礙的治療 得了人格障礙如何有效治療】希望大家喜歡 ， 下面跟著小編一起閱讀這一篇百科內容吧 ， 看完之后記得點贊分享出去給朋友們看哦！對于人格障礙 ， 可能大家都不太熟悉 ， 但是在生活中還是會存在的 ， 它是心理疾病的一種 ， 人格障礙的病因主要是跟遺傳、心理等因素有關 ， 想要了解人格障礙的治療方法就要明白人格障礙的表現癥狀 ， 這樣才能做到早發現 ， 早治療 ， 避免病情惡化 。
得了人格障礙如何有效的治療呢？相信這是很多患者和家屬們都想要了解的 ， 人格障礙這種疾病 ， 嚴重的困擾了我們的正常生活 ， 下面就來看看人格障礙的治療方法吧 。
得了人格障礙如何有效治療
一、自戀型人格障礙
對自戀型人格障礙的治療 ， 一般可采用以下方法 。
解除自我中心觀
自戀型人格的最主要特征是自我中心 ， 因此 ， 要治療自戀型人格 ， 可把自己認為討人厭嫌的人格特征和別人對你的批評羅列下來 ， 然后一條一條改正 。
學會愛別人
對于自戀型的人來說 ， 光拋棄自我中心觀念還不夠 ， 還必須學會去愛別人 ， 唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇 ， 因為你要獲得愛首先必須付出愛 。
生活中最簡單的愛和行為便是關心別人 ， 尤其是當別人需要你幫助的時候 ， 只要你在生活中多一份對他人的愛心 ， 你的自戀癥就會自然減輕 。
二、偏執型人格障礙
對偏執型人格障礙的治療應采用心理治療為主以克服多疑敏感、固執、不安全感和自己我中心的人格缺陷 ， 主要有以下幾種方式 。
認知提高法
由于患者對別人不信任 ， 敏感多疑 ， 不會接受任何善意忠告 ， 所以首先要與他們建立信任關系 ， 在相互信任的基礎上交流情感 ， 向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法 。
使其對自己有一正確、客觀的認識、并自覺自愿產生要求改變自身人格缺陷的愿望 。
交友訓練法
交友要真誠相見 ， 以誠交心 ， 交往中盡量主動給予知心朋友各種幫助;注意交友的“心理相容原理” 。
自我療法
具有偏執型人格的人喜歡走極端 ， 要找出非理性觀念 。然后加以改造 。
敵意糾正訓練法
經常提醒自己不要陷于“敵對心理”的漩渦中;要懂得只有尊重別人 ， 才能得到別人尊重的基本道理;要學會向你認識的所有人微笑; 要在生活中學會忍讓和有耐心 。
三、分裂型人格障礙
對分裂型人格障礙的治療目標是要糾正孤獨離群性、情感淡漠和與周圍環境的分離性 。具體方法有以下幾種 。
社交訓練法
旨在糾正孤獨不合群法 ， 提高認知能力 ， 懂得孤獨不合群、嚴重內向的危害 ， 自覺投入心理訓練 。
興趣培養法
興趣是指積極探究事物而給予優先注意的認識傾向 ， 并具有向往的良好情感 。因此興趣培養有助于克服興趣索然 ， 情感淡漠的人格 。
人格障礙的病因
1、遺傳因素
意大利犯罪心理學家曾對眾多罪犯的家庭進行大樣本的調查 ， 發現許多罪犯的親族患有反社會人格障礙 ， 犯罪的比率遠遠高于其他人群 。
亦有學者發現人格障礙的親族中 ， 患人格障礙的比率顯著高于正常人群 ， 因此 ， 人格障礙的遺傳因素不能忽略 。
也有報告人格障礙者腦電圖異常者比率高于正常人群 ， 從而提示生物學因素對人格障礙有一定的影響 。
2、心理因素
幼兒心理發展過程受到精神創傷 ， 對人格的發育有著重大的影響 ， 是未來形成人格障礙的主要因素 。
一個孩子若有迅速消除恐懼反應的自主神經系統的功能 ， 就要具備迅速 ， 強大和良好的習得性抑制能力 。
反之 ， 若自主神經系統反應遲緩 ， 則習得性抑制能力就緩慢和軟弱 ， 人格障礙和犯罪者的自主神經功能是異常的 。
有人提出自主神經反應性低下 ， 皮膚電恢復的緩慢 ， 可作為罪犯和人格障礙的一種易病素質特征 。
3、環境因素
社會上的不良風氣 ， 不合理現象 ， 拜金主義等都會影響青少年的道德價值觀 ， 產生對抗 ， 憤怒 ， 壓抑 ， 自暴自棄等不良心理而發展至人格障礙 。
目前一般認為人格障礙與精神疾病間的關系為
1.人格特征可成為精神疾病的易感因素或誘因 。
2.某些人格特征是精神疾病的潛隱或殘留表現 。
3.人格障礙和臨床綜合征可有共同的素質與環境背景 ， 兩者可共存 ， 但不一定有病因聯系 。
人格障礙吃什么好
1、枸杞子280克 ， 豬心1個 ， 洗凈 ， 切成小塊 ， 同時放入油鍋之內炒熟 ， 加食鹽、味精調味 。適用于煩躁不眠、心悸易驚者 。
2、石菖蒲10克 ， 豬心1個 ， 切開洗凈 ， 加水適量 ， 放如燉盅內隔水燉熟 ， 加精鹽調味 ， 飲湯食豬心 。適用于情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語者 。
3、蓮心3克 ， 研末 ， 大棗10枚左右煎湯送服 ， 每日1次 ， 飯后服 。適用于情緒焦慮、時而躁狂者 。
4、生蘿卜200克 ， 洗凈切絲 ， 澆上香麻油 ， 加精鹽、味精少許 ， 拌勻 ， 分次服食 ， 一日內食畢 ， 連日服 。適用于躁狂多怒伴大便秘結者 。
5、苦瓜300克 ， 切絲 ， 加清水急火燒沸 ， 換湯出苦味 。
瘦豬肉150克 ， 切片 ， 油煸后 ， 入苦瓜絲同炒 ， 加調味食用 。適用于狂暴無知 ， 便秘溲赤者 。
人格障礙如何治療與調適
提高認識 ， 了解自己人格中的缺陷
正視自己 ， 揚長避短 ， 以適應社會環境 。如果不能正視自己的缺陷 ， 自我膨脹 ， 放任自流 ， 就會處處碰壁 ， 導致病情發作 。
情緒自我調整法
癔癥型人格的情緒表達太過分 ， 旁人常無法接受 。所以具有此種人格的人要改變這種情況 ， 首先要做的便是向自己的親朋好友做一番調查 ， 聽聽他們對這種情緒表達的看法 。
對他們提出的看法
千萬不要反駁 ， 要捫心自問 ， 這些情緒表現哪些是有意識的 ， 哪些是無意識的;哪些是別人喜歡的 ， 哪些是別人討厭的 。
對別人討厭的要堅決予以改進 ， 而別人喜歡的則在表現強度上力求適中 ， 對無意識的表現 ， 可將其寫下來 ， 放在醒目處 ， 不時自我提醒 。
此外 ， 還可請好友在關鍵時刻提醒一下 ， 或在事后請好友對自己今天的表現做出評價 ， 然后從中體會自己情緒表達過火之處 ， 并適當控制 ， 達到自然、適度的效果 。
升華法
癔癥型人格患者有一定的藝術表演才能 ， 不妨“將計就計” ， 將興趣轉移到表演藝術中去 ， 這樣患者原有的淤積能量就會在表演中得到升華 。
事實上 ， 許多藝術表演都有一定的夸張成分 ， 為了使觀眾沉浸到劇情中去 ， 演員必須用自己的表情、語言去打動他們 。因此 ， 癔癥型人格的人投身于表演藝術是一條很有效的自我完善之路 。
人格障礙的表現
1.偏執型人格障礙
這種人敏感多疑 ， 常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑 ， 過分警惕與防衛 ， 總認為自己是正確的 ， 往往將自己的挫折或失敗歸咎于他人 。
2.分裂型人格障礙
是以社會隔絕和情感疏遠為特征的一類人格障礙 ， 他們缺乏親密的人際關系 ， 缺乏性興趣 ， 體驗不到愉快 ， 情感平淡 ， 沉默寡言 ， 孤單 。
3表演型人格障礙
表演型人格障礙又稱癔癥型人格障礙或尋求注意型人格障礙 ， 這類人以情緒不穩定為特征 。
他們具有過分的情緒表達以引起他人注意 ， 對人情感膚淺 ， 說話裝腔作勢 ， 易受他人或環境影響 ， 以自我為中心 ， 為滿足自己的需要不擇手段 ， 不斷渴望受到贊賞 。
4.反社會型人格障礙
反社會型人格障礙此類人的特征是經常發生不符合社會規范的行為 ， 患者在兒童少年期(15歲以前)即見端倪 ， 表現為品行不良如離家外出、與人斗毆、傷害動物、毀壞他人財物、經常說謊、偷竊等 。
成人(18歲以后)出現不負責任的或違犯社會規范的行為 。他們具有高度的沖動性和攻擊性 ， 缺乏羞慚感 ， 不能從經歷中吸取教訓 ， 無自知之明 。
5.焦慮型人格障礙
焦慮型人格障礙又稱回避型人格障礙 ， 此類人的特征是長期和全面的脫離社會關系 。
他們回避社交 ， 特別是涉及較多人際交往的職業活動 ， 害怕被取笑、嘲弄和羞辱 。自感無能 ， 過分焦慮和擔心 ， 怕在社交場合被批評或拒絕 。
人格障礙患者對周圍環境可帶來不良的影響 ， 特別是反社會人格障礙者易發生違反社會法紀行為 。據對監獄和少教所的調查資料顯示 ， 青少年和成年罪犯中 ， 反社會人格占半數左右 。
【人格障礙的治療 得了人格障礙如何有效治療】結語：以上這些就是人格障礙的病因、表現以及治療的方法 ， 希望大家能夠牢記這些方法 ， 并在日常生活中加以注意 ， 心情郁悶煩躁的時候 ， 就要采取一些合理的方式進行緩解 ， 這樣才有利于身心健康 ， 才能遠離疾病 。