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流產吃什么補身體最快 流產吃什么補身體

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流產吃什么補身體最快 流產吃什么補身體

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流產后吃什么對子宮恢復好？流產后吃什么好恢復快？這些都是流產后的女人頭等大事 。流產后首先要充足補充鐵質改善貧血狀況 ， 多吸收蛋白質、維生素和無機鹽 。下面 ， 為大家介紹10款流產后適合喝的補湯 ， 讓您恢復如常 。乳鴿枸杞湯材料：乳鴿1只 ， 枸杞30克 ， 鹽少許 。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物 ， 洗凈 ， 放入鍋內加水與枸杞共燉 ， 熟時加鹽少許 。吃肉飲湯 ， 每日2次 。
功效：具有益氣、補血、理虛作用 。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥 。
大棗黑木耳湯材料：黑木耳15克 ， 大棗15個 ， 冰糖適量 。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發并洗凈后 ， 放入小碗中 ， 加水和冰糖適量 ， 再放入鍋中蒸1小時即可 。每日服一次或分次食用皆可 ， 吃大棗、木耳、喝湯 。
功效：具有補益氣血 ， 非常適用于婦女貧血 ， 流產后子宮的調養 。
參芪老母雞湯材料：老母雞1只 ， 黨參50克 ， 黃芪50克 ， 淮山藥50克 ， 大棗50克 ， 黃酒適量 。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞 ， 加黃酒淹浸 ， 其它四味放在雞周圍 ， 隔水蒸熟 ， 分數次服食 。
功效：具有益氣補血作用 。適用于子宮的調補 。
花生紅棗蜜餞湯材料：干紅棗50克 ， 花生米100克 ， 紅糖50克 。
做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡 ， 花生米略煮 ， 去皮備用 。棗與花生皮同入小鋁鍋內 ， 加煮花生米的水 ， 再加水適量 ， 以文火煮30分鐘 ， 撈出花生米皮 ， 加紅糖 ， 待紅糖溶化收汁即成 。
功效：具有養血、理虛作用 。適用于流產后貧血或血象偏低等 。
雞絲阿膠湯材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克 ， 阿膠80克 ， 姜10克,鹽2克 。
做法：雞脯肉洗凈 ， 切成雞絲；阿膠碎成小塊 ， 放沸水鍋內隔水蒸化；生姜洗凈 ， 去皮切片；雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內 ， 蓋上盅蓋；隔水燉1小時 ， 取出 ， 加入精鹽調味即成 。
功效：阿膠為補血之佳品 ， 尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者 。阿膠既能補血 ， 又能滋陰 ， 流產后吃阿膠是非常好的 。
雞蛋紅棗湯材料：雞蛋2個 ， 紅棗10個 ， 紅糖適量 。
做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮 ， 水再沸下紅棗及紅糖 ， 文火煮20分鐘即可 。
功效：具有補中益氣 ， 養血作用 。適用于貧血及病后 ， 產后子宮的調養 。
紅棗南瓜湯材料：南瓜500克 ， 紅棗10克 ， 紅糖適量 。
【流產吃什么補身體最快 流產吃什么補身體】 做法：南瓜削去表皮挖瓤 ， 洗凈 ， 切滾刀塊兒 。紅棗洗凈 ， 去核 。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中 ， 加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛為止 。
功效：補中益氣 ， 補脾和胃 ， 益氣生津 ， 滋陰養血 。適用于氣血雙虛流產后的女性 。
紅菇雞肝豆腐湯材料：紅菇 1把、雞肝 2付、豆腐 1塊、蔥花適量、姜 3片 。
做法：紅菇洗凈泡軟 ， 雞肝切片 ， 豆腐切小塊 ， 準備蔥花 。雞肝用腌料抓勻 ， 腌制15分鐘 。同時把紅菇和生姜放入開水中煮透(湯完全變紅) ， 放入豆腐煮開 。最后把腌好的雞肝倒入湯中 ， 煮開至雞肝斷生 ， 加調味料出鍋 。
功效：紅菇有菇中之王之稱 ， 具有補虛養血 ， 防癌抗衰的多種功效 ， 湯色清紅 ， 加入豆腐、雞肝營養更全面 ， 味道更鮮美 ， 是兒童、孕產婦、貧血者以及流產后的女性宜食的補氣益血佳品 。
黃精枸杞瘦肉湯材料：黃精5克 ， 瘦肉100克 ， 枸杞5克 。
做法：黃精與瘦肉切成片狀 ， 同枸杞放入碗中 ， 加入適量清水 ， 蒸熟 ， 加鹽、味精等即可食用 。
功效：枸杞具有補益肝腎 ， 益精養血 ， 養肝明目的作用 ， 黃精乃延年美容之佳品 。因而服用黃精枸杞瘦肉湯可以很好的給流產后的女性補氣血 ， 另外也可改善流產后女性的膚色 。
黨參枸杞烏雞湯材料：黨參30克 ， 枸杞15克 ， 烏雞500克左右 。
做法：烏雞活宰 ， 去毛及內臟 ， 黨參、枸杞洗凈 ， 將其放入烏雞肚內 ， 用針線縫好 ， 放入砂鍋內 ， 加入清水和姜 ， 蓋上蓋 ， 先用武火煮開 ， 再用文火煲兩小時即可 。
功效：烏雞豐富的蛋白質、維生素等是婦人常用之補品 。黨參益氣 ， 枸杞滋養肝腎 ， 生精血 ， 明目聰耳 ， 養陰潤燥 ， 健膚美容 。凡脾胃虛弱、氣血不足及婦女妊娠及流產后皆可食用 ， 有很好的效果 。