1. 首頁 > 生活經驗 > >

壘球擲準比賽的技巧

生活百科壘球

1、壘球的握法和棒球不同，食指、中指、無名指伸出 ， 扣住球 ， 剩下兩指夾住球的兩側，掌心要空出，所有的手指都要扣在球線上 。
2、以右手投球為例，在投球的時候 ， 重心要落在前腳掌上，大臂與地面平行，手大概位于右側頭頂上2到3公分 ， 下肢先發力，帶動胯部和腰 ， 腰部帶動肩部 ， 肩部帶動手臂，手臂整個像一個鞭子一樣甩出，最后手腕要扣下去，出手后手臂一定要放松，最后落到左膝蓋位置 。
3、整個投球的要點在于全身發力，并不是只靠手臂，一定要做到力從地起，投得準 。
4、腳一般是和肩同寬，側站 。
【壘球擲準比賽的技巧】5、最后就是瞄準，在投球的過程中目光千萬不要游離，始終盯著目標 ， 注意出手點，平時稍微多練練、注意要領 。