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人流后如何恢復卵巢功能

女性如果不想生育寶寶 ， 性生活的時候就要做好避孕措施 。很多女性意外懷孕后會去醫院做人流，人流手術雖然是小手術，但是對身體會造成很大的影響 。而且多次流產后會損傷子宮 ， 嚴重還會導致不孕 。那么人流后如何恢復卵巢功能？
【人流后如何恢復卵巢功能】人流后子宮恢復需要一段時間，這段時間里需要多休息 ， 不能太過于勞累 。有條件的話可以休息一個月，等身體恢復好后再上班 。做完人流后陰道會有少量出血，所以需要用到衛生巾，但是要記住衛生巾要勤換，最好兩個小時就更換一次，每天換下來的內褲也要馬上洗干凈晾干 。
人流后注意個人衛生是很重要的，可以每天用溫水清洗外陰，洗澡的時候不要盆浴 。流產后一個月內都不能性生活 ， 要防止生殖器官感染 。如果出現陰道流血量多、腰痛、腹痛等情況，就要馬上到醫院做復查 。
人流后需要加強營養，多吃一些蛋白質比較高的食物 ， 可以幫助身體恢復 。蛋白質高的食物有蛋類、魚類、肉類 ， 同時還可以適當吃一些蔬菜和水果，能幫助身體補充維生素 。休養期間最好不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也不要吃 ， 對子宮恢復會有影響 。