蘑菇能和胡蘿卜在一起吃嗎

【蘑菇能和胡蘿卜在一起吃嗎】可以跟香菇一起炒燉 。其它的菇也可以 。香菇和胡蘿卜能一起吃的,是家常的吃法,香菇中還含有豐富的食物纖維,經常食用能降低血液中的膽固醇,防止動脈粥樣硬化,對防治腦溢血、心臟病、肥胖癥和糖尿病都有效 。香菇還能抗感冒病毒,因香菇中含有一種干擾素的誘導劑,能誘導體內干擾素的產生,干擾病毒蛋白質的合成,使其不能繁殖,從而使人體產生免疫作用 。胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素,還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質 。