仰臥起坐肩胛骨要落地嗎

仰臥起坐肩胛骨要落地 。肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨 。位于胸廓的后面,是倒置的三角形扁骨,介于第2~7肋之間 。分為兩個面、三個角和三個緣 。落地的意思是物體落在地上 。
【仰臥起坐肩胛骨要落地嗎】仰臥起坐測試方法:起坐時 , 雙肘觸及兩膝為完成一次 。仰臥時貼于頭后的兩手背必須觸墊 。如在仰臥起坐過程中,緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規動作,抱頭的手不能松開否則都不計次數 。