缺磷會引起骨骼，牙齒發育不正常，骨質疏松，軟骨?。秤徽竦戎⒆? 。
磷是多種酶的組分，生物膜磷脂的組分，是構成骨骼、牙齒的重要成分 。
【含磷低會有什么影響】建議多吃含磷高的食物：如牛奶、蝦、巧克力、蛋黃、內臟、豆腐、酵母、小麥胚芽、麥片、全谷類、堅果類、果汁粉、蛙、蝦、葡萄干、豆腐等 。

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