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白露勿露身 小心防著涼

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今天分享一篇【白露勿露身 小心防著涼】希望大家喜歡，下面跟著小編一起閱讀這一篇百科內容吧，看完之后記得點贊分享出去給朋友們看哦！“一場秋風一場寒”“一場秋雨一場寒”，一次次秋風秋雨，帶給人們的是明顯的寒意 。
長江流域有句民間諺語“白露身不露”，是告誡人們白露節氣一過，穿衣服就不能再露體的一句民間警諺 。因為“白露”過后，氣候逐漸轉涼，特別是一早一晚，更添幾分涼感 。如果這時候再赤膊露體，穿著短褲，就容易受涼 。
《養生論》曰：“秋初夏末，不可脫衣裸體，貪取風涼 。”若衣單體露，輕則易患感冒，重則易染肺疾 。因秋季主氣為燥，燥易傷肺 。“白露”過后燥氣漸盛，與風相合形成風燥之邪，必首先侵襲肺及肺所主之地（皮毛、鼻竅等） 。如因著涼而免疫力下降，無力抵御外邪，則會出現肺及吸呼道疾病，如發燒、咳嗽、支氣管炎、肺炎等 。若風邪侵犯經絡筋骨，使經筋阻痹，可出現四肢痹癥 。
民間還有一個說法：“白露身勿露，露了凍瀉肚 。”隨著夜間的涼意一天比一天明顯，撤掉涼席，關上窗戶，換上長袖衣入睡，將薄棉被備在床頭，是十分必要的，否則很容易受涼引起腹瀉 。特別是病人、老人、體弱者，更要注意隨著氣溫的變化加減衣服 。
眼下，尤其是中青年，追求時尚，喜歡穿著吊帶衣、露臍裝上街，顯示青春靚麗 。但是，顯示青春靚麗也要量力而行，至少偶爾為之，如果此時將“刻意”露出的后背和肚臍，美其名曰為“春捂秋凍”則會適得其反 。
【白露勿露身 小心防著涼】俗話說：寒從腳下起 。對于北方人來說，尤其是耐寒力差的人，白露一過，更要注意足部保暖，以防寒邪侵襲 。