食材：百合、蓮子、枸杞、 冰糖、 蜂蜜；
做法：
1、干百合用清水浸泡3小時左右，至完全泡發；
【蓮子百合糖水做法】2、枸杞用開水沖泡，茶湯冷卻后倒入冰格，放進冰箱凍成冰塊；
3、待百合完全泡發，枸杞冰塊凍好，將蓮子剝出果肉備用，保留蓮子心；
4、將百合，蓮子倒入鍋中，加適量清水煮沸，煮沸后繼續煮3分鐘左右即可，冷卻后加入蜂蜜或枸杞冰塊即可用 。
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