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早上喝水有壞處嗎

生活百科早上

1、按中醫理論早上是升陽氣的時間，這時候一杯涼水最傷陽氣 。
2、早上是人體剛剛復蘇的時間，血液循環、血壓、內臟功能其實都還在恢復中 ， 這個時候如果有一些內部的刺激 ， 確實容易不舒服 ， 引起一些慢性疾病也不是沒有可能 。
3、早上是一個比較特殊的時期，早上除了別喝涼水外最好也不要洗頭 ， 早上洗頭對人體也有一個刺激，會導致血液循環比較劇烈，可能引起頭痛問題 。
4、早上喝水的好處； 早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的凈化 。
【早上喝水有壞處嗎】5、晨起喝水