所以有了腰椎間盤凸起題目后 ， 大家必需要及時就診 ， 積極治療 。 與此同時 ， 患者內心還有一個疑問 ， 在得了腰椎間盤凸起后 ， 畢竟能不能繼承做運動呢？醫生表示 ， 可以適度鍛煉 ， 但切忌不要做以下三種運動 。
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1、仰臥起坐
仰臥起坐是一項對身體要求不太高的運動 ， 而且有些人簡樸的以為 ， 多做仰臥起坐可以強壯腰部 ， 進而改善病情 ， 可事實并非如此 。
【患有腰椎間盤凸起后，這些運動要盡量避免，以免加重病情】由于人的腰背部肌肉特別脆弱 ， 假如做仰臥起坐腰椎所承受的壓力更大 ， 由此勢必會使得疾病加重 。
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