1、鍛煉咽喉聲帶相關肌肉
2、改變呼吸方法
3、改變聲音位置
經驗步驟:1鍛煉咽喉聲帶相關肌肉 。這是海氏丹田發聲十分注重的肌肉練習 。正如NBA的球員需要不斷鍛煉手臂、腿部等身體部分的肌肉力量 , 才能承受得了高強度的比賽一樣 。丹田發聲也是一樣的 , 平時多練習撐咽、伸舌等動作 , 讓咽喉部和口腔的肌肉發達了 , 才可以勝任高強度的講話工作 , 比如上課、銷售、演講等等 。
2改變呼吸方法 ?!皻庀⑹锹曇舻脑搭^” , 如果用胸式呼吸 , 氣息短難以支撐長時間的講話;假如學會氣沉丹田 , 用丹田氣發聲 , 聲音則有源源不斷的氣息支撐 。
【發音練習有哪些方法】3改變聲音位置 。盡量避免聲音直接沖擊聲帶 , 讓聲音的著力點轉移到咽部 。比如多練“送音入孔練習” 。久而久之 , 丹田發聲的方法掌握了 , 自然就能感受到說話的輕松暢快!
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