【臉型寬大變瘦方法】1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏 ， 放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3–5圈，一邊做完之后再換另一邊進行拍打，重復5次 。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子 。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100–120下即可 。
3、最后一個動作是用手掌并攏 ， 一左一右地拍打臉頰肌膚40–50下 。
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