為什么蠶豆必須煮熟后食用 為什么蠶豆必須煮熟后食用,否則容易引起不適?


為什么蠶豆必須煮熟后食用 為什么蠶豆必須煮熟后食用,否則容易引起不適?

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【為什么蠶豆必須煮熟后食用 為什么蠶豆必須煮熟后食用,否則容易引起不適?】1、蠶豆屬于豆類蔬菜 。因種植環境影響可能存在有害致病菌或其他污染物,高溫煮熟能進行殺菌處理 。
2、蠶豆又稱胡豆、羅漢豆、佛豆、倭豆等 。蠶豆營養較為豐富,含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、磷脂、膽堿、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質,這些營養素均為人體所需 。