【100卡路里等于跑多少】100卡路里相當于慢走30分鐘；快走15分鐘；慢跑10分鐘；快跑8分鐘的運動量 。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。
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