天天抬頭的好處是：
抬頭是一件非常健康的運動，對于許多疾病都具備一定的預防甚至治療的作用；抬頭可以舒經活脈，有效地鍛煉頸椎骨骼及舒緩肌肉疲勞，短時間抬頭達到治療頸椎病的目的 。天天抬頭的壞處是：
【天天抬頭有啥好處壞處】天天抬頭單一姿勢過久，運動量過少，造成體內新陳代謝緩慢；當然如果天天長時間抬頭會產生一定的勞損，頸椎勞損 。
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