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1、熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說 ， 以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳 ， 是補腎氣的最佳時刻 。
【泡腳對身體有什么好處 泡腳對身體有什么好處和壞處】2、泡腳可促進新陳代謝，加強體內循環，輸送血液至足部末梢 ， 可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生 。另外，泡腳還可以促進腳底的血液循環，人體的腳底長期處于身體的最底部 ， 在冬季微循環是很不充分的，泡腳有助于血液循環帶走體內的廢物并供給養分 。
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