煮飯要放多少水 煮飯要放多少水手指


煮飯要放多少水 煮飯要放多少水手指

文章插圖
【煮飯要放多少水 煮飯要放多少水手指】
蒸飯放水比米稍微高出1.5到2厘米左右即可 。通常米和水的比例應該是1:1.2到1:1.4 。日常生活中煮飯時,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一個關節即可 。米飯營養成分主要為蛋白質、碳水化合物、各種礦物質和維生素等 。