1、食材：菠菜300g、油、鹽、大蒜、生姜、花椒、熟芝麻 。
2、菠菜去根洗凈，煮鍋里坐水滴入幾滴油，水冒小泡時放入菠菜焯水，看到菠菜稍微變色即撈出，控水備用 。
【菠菜涼拌如何做】3、紅尖椒洗凈切碎，生姜切絲，蒜瓣切粒 。
4、炒鍋里倒入植物油，油熱后放入花椒爆香，撈出花椒粒，放入姜絲，辣椒粒炒香，倒入蒜粒，炒香成料油 。
5、把炒好的料油倒在菠菜上，調入精鹽拌勻 ， 灑上熟芝麻，調勻就可以了 。
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