【奶水的營養和母親吃的東西有關嗎】有關 。
飲食即要營養豐富 ， 又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收 。哺乳期的媽媽應該多吃些水果 ， 如果是冬季 ， 水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃 ， 以免刺激腸胃 。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲 。要注意的是一些可能引起回奶的食物，比如韭菜、麥芽、人參等食物 。
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