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坐月子兩天大便一次正常嗎

順產生完寶寶的媽媽，在產后的第二天 ， 就會被醫院的護士仔細詢問，大小便是否保持正常 。如果患者的大小便出現異常，就會采取相應的措施進行干預 。那么，坐月子兩天大便一次正常嗎？
產后坐月子通常2到3天大便一次是正常的 ， 這是因為產婦在分娩以后身體較虛弱 ， 產后的抵抗力下降，再加上產婦在分娩時留下的會陰傷口和剖宮產的傷口沒有完全愈合，許多產婦害怕疼痛會刻意的避免去廁所 。另外，產后產婦的活動也下降，大多以休息為主，導致胃腸蠕動功能下降 。因此，很多產婦都會出現不同程度的便秘情況 。
由于每個人體質的不一樣，部分產后女性會一天兩次或一天一次大便 。坐月子期間盡量多喝一些湯水，不僅能夠增加乳汁分泌，還可起到潤腸通便的效果，如果有便秘的情況，最好不要依靠開塞露 ， 以免出現依賴性 。
【坐月子兩天大便一次正常嗎】建議產婦產后要適當的活動，飲食上以清淡，易消化的食物為主 ， 可以適當的補充膳食纖維或者益生菌促進排便 。平時的時候多喝溫水 ， 有助于軟化大便 。適當進食一些含B族維生素的事物，比如甘薯、豆類、粗糧以及馬鈴薯等，有助于促進腸道的蠕動 。