1. 首頁 > 健康養生 > >

段醫生，白斑有明顯復色了，吃什么利于改善我的白癜風？

健康知識養生常識

民以食為天 ， 中國幾千年前就有“醫食同源”、“藥膳同功”的說法 ， 很多白癜風患者總希望能通過膳食調理獲得健康 ， 這個完全可以理解 ， 但具體要如何食補呢？今天給大家詳細分析一下 。
段醫生，白斑有明顯復色了，吃什么利于改善我的白癜風？
文章圖片
吃什么利于改善我的白癜風？
一、談談食補的合理性
白癜風是一種色素脫失性疾病 ， 是遺傳與環境因素共同作用的結果 。 簡單地說 ， 就是皮膚中的黑素細胞因為各種原因被破壞導致發病 。 正常人體皮膚、毛發等處均含有黑色素 。 黑色素的合成是由含銅的一種酶——酪氨酸酶催化酪氨酸轉化為多巴 ， 多巴進而轉變為黑色素的 。 當人體缺乏銅時 ， 會導致酪氨酸酶形成困難 ， 活性降低 ， 無法催化酪氨酸轉化成黑色素 ， 致使皮膚脫色 。 因此 ， 適量地補充銅 ， 強化機體對銅的吸收 ， 利于白癜風的恢復 。 含銅較多的食物有淡水魚類、牡蠣、硬殼果、豆類及綠葉蔬菜 。
段醫生，白斑有明顯復色了，吃什么利于改善我的白癜風？
文章圖片
吃什么利于改善我的白癜風？
其他的微量元素和維生素也在白癜風的發病中起作用 。 很多患者檢測出鋅和鐵蛋白低 ， 會影響病情 ， 可以適當補充 。 其實鋅普遍存在于各種植物性及動物性食物中 。 富含鋅的動物性食物 ， 比如：牡蠣、鯡魚、肉類、肝臟、血、蛋類等 ， 富含鋅的植物性食物 ， 比如大白菜、黃豆、白蘿卜、花生、西瓜子、核桃、小米、稻米、小麥、玉米、高粱面、胡蘿卜、馬鈴薯、南瓜等等 。 最重要一點 ， 一般的食物中包括蔬菜、水果等都含有鋅 ， 只要飲食均衡 ， 是不會缺鋅的 。 如果的確偏低 ， 可以單獨補充鋅劑等 ， 但不能服用時間過長 。
段醫生，白斑有明顯復色了，吃什么利于改善我的白癜風？
文章圖片
吃什么利于改善我的白癜風？
二、談談黑色食物
古語說“吃啥補啥” ， 很多白癜風朋友喜歡吃黑芝麻、黑豆 。 以黑芝麻為例 ， 是藥食同源的一味中藥 ， 在中醫里有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效 ， 用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發、腸燥便秘等 。 現在研究證實黑芝麻中含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂 ， 并含芝麻素等 。 實驗室證實黑芝麻具有降血脂和保護肝臟的作用 ， 但是否能促進黑素細胞的生長還需要進一步證實 。
段醫生，白斑有明顯復色了，吃什么利于改善我的白癜風？
文章圖片
吃什么利于改善我的白癜風？
三、避免陷入誤區
很多患者朋友不吃含維生素C的食物 ， 或者禁食維生素C 。 有中國學者通過臨床對比研究發現 ， 富含高維生素C飲食與白癜風的發生、發展沒有相關性 。 酪氨酸是黑素形成的基本物質 ， 當人體缺乏時 ， 需要苯丙氨酸的轉化 ， 而生物化學研究表明 ， 苯丙氨酸在羥化酶的作用下轉變為酪氨酸這一過程要有維生素C的參與 。 只要不是大量服用維生素C片和保健品 ， 蔬菜水果均衡適量吃 ， 完全沒有問題 。
總而言之 ， 白癜風是一種自身免疫性疾病 ， 食補只是一方面 ， 不要盲目禁食忌口 。 均衡飲食 ， 保持身心愉悅和良好的生活習慣 ， 才是健康的根本！返回搜狐 ， 查看更多
【段醫生，白斑有明顯復色了，吃什么利于改善我的白癜風？】責任編輯：