【立定跳遠規則手可以著地嗎】但是如果落地的時候 ， 手在身體的后面撐地 ， 會影響立定跳遠的成績的 ， 因為立定跳遠的丈量是從起跳線到身體落地的最近的點的垂直距離 ， 即手到起跳線的距離 。所以立定跳遠最好在落地的時候 ， 上體快跟 ， 避免手在身后撐地 ， 以免影響成績 。
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