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【睡前生吃青蘿卜堅持一月的功效 睡前生吃青蘿卜的好處】1、睡前吃生蘿卜對身體有好處，生吃蘿卜的功效主要是促進腸蠕動，減少糞便在腸道內的停留時間，及時把腸道中的有毒物質排出體外，有利降低結腸癌的發病率 。
2、蘿卜中的木質素可使巨噬細胞的活力提高2～3倍，提高機體的抗病能力 。
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