1、首先取來適量大米洗凈放好備用，注意淘米次數為一到兩次，因為淘米的的次數越多營養流失越多 。
【米湯怎么熬】2、選取幾個色澤亮麗的大紅棗，洗凈并放好備用 。
3、鍋內加入適量水，放入淘好的大米和大紅棗，熬至十分鐘左右 。
4、待高壓鍋氣壓升降標志降到安全位置時 ， 可以打開鍋蓋，
5、將熬制好的米湯盛入碗中即可食用 。剛剛熬的米湯很熱，涼一會兒再喝，以防燙嘴 。
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