1. 首頁 > 生活經驗 > >

求補血的藥膳煲湯食譜

生活百科補血

補血的藥膳煲湯有很多，下面以八珍湯為例，做法是：
1、豬大骨燙過洗凈，和八珍湯藥材置于鍋內，加水10碗，燒開后以小火熬約40分鐘后，過濾取湯汁備用 。
【求補血的藥膳煲湯食譜】2、烏骨雞去內臟洗凈，入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生姜、米酒和鹽，再加適量的水 。瓦鍋加蓋后放入電飯鍋蒸熟 。
八珍湯功效：
1、適合臉黃、疲勞、氣血兩虛者，可補氣補血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好 。
2、八珍湯適合月經期過后連喝3天，即可有效補血 。孕期和更年期常喝可以改善皮膚和脾氣 。
3、八珍湯益氣補血，氣血兩虛證 。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力可喝八珍湯 。