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1、女性多吃水果對于身體健康好處較多 。首先可以起到潤腸通便的作用 ， 其次可以起到美容養顏預防皺紋的效果，同時女性因為貧血，多吃水果有助于促進鐵吸收，也有助于補血 。最后，還可以提高免疫力 。
【女人多吃水果有什么好處? 女人多吃水果有什么好處】2、建議是女性多吃水果對于健康很有好處，宜一天控制在300克左右 。
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