吃肥肉的壞處：
1、造成便秘 。肥肉中纖維素含量少，在人體的胃腸中移動緩慢，易造成便秘 。
2、患嚴重疾病 。肉商為不使肉變質，會向肉中加入硝酸鹽以及防腐劑，具有有毒物質性質 。
3、患高血壓心臟病 。肥肉中的脂肪，如膽固醇進入人體后，在人體內不能徹底分解，會附著于胃腸壁和血管壁，長時間不斷累積，血管變窄，通過的血液量減少，可使人患上高血壓心臟病 。
【吃肥肉的壞處】4、造成鈣流失 。肥肉中含有很高的蛋白質，經常吃肥肉，肥肉中的蛋白質可引起鈣缺乏癥，引起骨質疏松等疾病 。
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