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坐長途想吐怎么辦

生活百科長途

1、不要空腹坐車：一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產生暈車 。
2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧（眩暈停），在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減 。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣 。也可用安定片1片，維生素B1兩片 ， 乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車 。
3、專注遠方：上車后雙目注視遠處 ， 盡量少看近處物體 。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況 。盯著遠方靜止的物體，例如地平線 。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌 。不要一直轉身或左右環視 。
4、按摩穴位：暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合谷穴（就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位 。）的地方，可以有效減輕暈車 。
5、生姜：可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片 ， 貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜 ， 也有一定的預防作用 。
6、桔子皮：上車之前買點橘子，不是拿來在車上吃的，把橘子剝了皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔擠壓 ， 皮中便會噴射出帶芳香味的油霧，可以有效抑制惡心犯嘔 。如果你買不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代，橙子、檸檬也可以 。
7、轉移注意力：無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊 。
【坐長途想吐怎么辦】8、注意通風：密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風 ， 這樣有助于預防暈車現象發生 ， 如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法 。