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多運動對長高有好處 。
1、【籃球】打籃球中蘊含了很多跑跳的動作，有助于兒童伸展四肢，促進骨骼在生長期盡可能的生長 。達到增高目的 。
2、【跳繩】跳繩是促進兒童長高最好的運動 ， 它對骨骼生長有一定的刺激作用 。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進兒童長高 。
【多做運動對長高有好處嗎 什么運動對長身高有好處】3、【立定跳遠】立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目 。是十分鍛練下肢的，能夠促進下班身骨骼的生長 ， 想要修煉成大長腿的人就要堅持了 。
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