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鐵皮石斛如何吃

生活百科鐵皮

鐵皮石斛吃法如下 。
【鐵皮石斛如何吃】1、首先是泡茶 ， 鐵皮石斛入茶 ， 能品出特有的草木清香 ， 甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢 ， 長期飲用對健康極其有益 。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲 。做法：取鐵皮楓斗3-5個就可以了 ， 直接用開水多次沖泡飲用 ， 或是煎煮飲用 ， 最后連渣嚼服 。
2、也可以熬膏 ， 做法是：洗凈去衣切碎或拍破可加其他中藥材加水煎 ， 連煎兩次 ， 棄渣后用小火濃縮 ， 再加冰糖或蜂蜜 ， 繼續熬制成膏狀飲用 。