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步驟1
食材：方便牛排500克、小番茄40克、黃瓜100克、玉米 20克、生菜80克、胡蘿卜丁30克、青豆20克 、低脂沙拉醬20克。
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步驟2
黃瓜洗凈切片 。
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步驟3
【牛排沙拉的做法步驟 牛排沙拉的做法】小番茄柿對半切開 。
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步驟4
生菜洗凈切碎 。炒鍋不放油預熱，將牛排放入無油的鍋中，煎至七成熟，取出放涼 。
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步驟5
牛排先切條再切丁 。
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步驟6
盤中再放入牛排、淋上低脂沙拉醬即可 。
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