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1、清化熱痰 。除此之外，竹筍還是低脂肪、低糖、高纖維食物，能促進腸道蠕動，幫助消化，減少體內多余脂肪，亦是女士們減肥瘦身的健康之選 。
【女人吃竹筍好嗎 吃竹筍的好處和壞處 女性吃筍好不好】2、春筍不可以多吃，對身體健康會出現損害 。春筍中帶有草酸鹽，在腸胃中與鈣相逢后，會造成無法融解的草酸鈣，不但會影響身體對鈣的消化吸收，還會繼續加劇一些身體不舒服者的病況 。并且，春筍為寒涼，生理期的女士，及其胃里病癥者不應多食 。
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