【飯后吃水果對身體好嗎女生 飯后吃水果對身體好嗎】
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1、一般來說，飯后不建議吃水果，飯后吃水果其實并不是很好的生活習慣 。
2、平時吃東西要七分飽，給胃留個空間 ， 這樣對胃應該是很好的 。若在餐后食用水果，會使胃部填塞過多，不利于胃的整復 。平日飲食中應多吃蔬果，對身體有好處 。一種好的生活習慣，的確是不吃肚子可以起到保護作用 。食用水果應有科學的飲食方法 。
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