夢境與兇吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢 。
夢是無法預見現實的，不用擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安 。
【周公解夢是真的嗎】做夢是由于腦神經沒有完全處于抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處于興奮，人就會出現夢境 。
減少噩夢要減少不良的刺激，睡眠前最好不要過度用腦，注意睡眠的身體姿勢 。一般采取右臥睡眠較好 。仰著睡的時候 ， 雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高 。要糾正趴著睡覺的不良習慣

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