栗米的作用：
1、富含維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
【栗米的作用】2、具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3、使產婦虛寒的體質得到調養；
4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效 。
粟米原意泛指糧食，也指小米、稞子、黏米，其是禾本科草本植物粟的種子，去殼即小米，在我國北方廣為栽培，秋季采收成熟果實，曬干去皮殼用 。粟米能供給人體豐富的營養，它的粟粒中含有較多的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質 。
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