1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘 。可減少臉上的贅肉 。
【怎么瘦臉 簡單有效的瘦臉方法】2、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉 。
3、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次 。每天只要堅持做2-3次即可 。
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