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1、患者要立即休息，因為玩手機的時間長，患者的大腦也是疲勞狀態會導致頭痛，通過休息后頭痛可以得到緩解 。
2、玩手機久了也可能使患者的頸部不舒服導致頭痛，可以通過按摩或者給予針灸的方式改善患者頸部肌肉緊張、頭痛的問題 。
【玩手機玩久了頭痛怎么辦 玩手機玩久了頭痛怎么緩解】3、可以對癥口服止疼藥物來緩解 。
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