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不枕枕頭有什么好處和壞處

生活百科枕頭

【不枕枕頭有什么好處和壞處】不枕枕頭沒有好處，只有壞處 。不枕枕頭會導致頸部的生理弧度得不到維持和保證，時間長了以后會牽拉到頸部肌肉，引起明顯的僵硬、疼痛 。一旦不用枕頭睡覺 ， 頭部的位置就會相對比心臟較低，這樣血液就會給更快的流入心臟部位，導致頭部的血液循環變低 。保持生理弧度需要使用專門的頸椎枕，普通的枕頭在正常人使用時 ， 也要盡量選用柔軟和高度適中的，不能過高 。頸椎枕存在S形的生理弧度，將頸部墊高，后枕部下陷，有助于保持正常生理弧度 。