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胃疼吃什么食物好

生活百科什么

【胃疼吃什么食物好】牛奶：味甘、性平 ， 歸肺、胃經 。作用：補肺胃 ， 生津液，潤大腸 。宜于陰虛胃痛 ， 津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘 。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食 。
粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處 。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃 。確定適合養胃的早餐食物 ， 原則有三：易消化，防刺激，多營養 。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
湯：比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯 。肉湯也含酸多，菜湯較好 ， 什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上 。再加點雞精調味 。
蘋果：味甘、性涼 。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥 。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛 。
植物活性硒：100微克植物活性硒，能夠修復胃部受損組織細胞 ， 清除體內自由基，提高自身免疫力 。如缺硒將易引發的心、肝、脾、胃、腎、肺、眼、腦、口、足等一系列病變 。