更年期失眠 怎么辦啊?你好，多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的,在治療上建議使用安神補腦液或者養血安神丸進行治療,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力
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怎么樣緩解更年期失眠

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