1、取新鮮石斛 ， 將其清洗干凈 ， 并同時去除部分老根 。
2、將洗干凈的石斛切碎或拍破 ， 之后加水到鍋里將石斛放入鍋中煎煮 。
【鮮石斛煎煮方法】3、用文火先煎煮30分鐘 ， 之后再放入1-2克西洋參再煮30分鐘即可完成 。
4、可重復煎煮2-3次 ， 連渣食用 。
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