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1、經常吃開水泡飯好 。
【經常吃開水泡飯好嗎女生 經常吃開水泡飯好嗎】2、開水泡飯主要是用大米飯跟開水沖泡之后形成的一種食物 。因為米飯比較硬 ， 用開水沖泡之后不會有很好的軟化作用，所以進入人體之后會刺激胃腸道，對一些脾胃虛弱或者有胃腸功能受損的人群可能會導致胃痛、胃酸，嚴重者可出現腹脹現象 。所以一般建議不要吃開水泡飯，可以選擇用米飯和開水蒸煮一下，這樣可以降低米飯自身的硬度 ， 減少對胃腸的刺激 。
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