1、普洱茶 ， 將普洱茶泡至適宜的濃度飲用，不僅不會對胃造成損傷，反而會形成一層保護層附在胃表面 ， 長期對胃起到保護的作用 。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便秘等癥狀 。
2、紅茶 ， 紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身 。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能 。不過不要以為紅茶可以養胃，就在飲食上肆無忌憚 。除了喝茶外，在飲食上也應多注意，多方面保護好自己的腸胃 。
【冬天太冷喝什么養胃】3、四君子茶，四君子茶中最重要的有效成分就是人參皂苷和多種氨基酸、維生素 ， 對心血管系統、神經中樞、內分泌系統都有非常好的調節作用 。還可以改善脾胃虛癥，增強脾胃功能，促進消化和吸收 。
4、蕎麥茶 ， 蕎麥茶不僅具有養生作用 ， 口感還非常好 。蕎麥茶不僅養胃 ， 還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，并且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病 。