1、每天晚上,用溫熱的水浸泡雙腳,以促進血液循環 , 盡量多泡一下皸裂患部皮膚,清潔后,用檸檬皮揉搓局部 , 以使皮膚軟化;用浮石或海綿磨搓腳部粗硬的皮膚 , 及時去除死皮,因為死皮上會有很多細菌殘留,之后抹上護膚乳,并仔細按摩幾下 。
2、由于冬季氣候寒冷干燥,很多人會出汗較少,腳上的角質層會干裂形成裂口,因此應特別注意足部的防寒和保暖,外擦一些油脂性的護膚品,例如七安堂腳裂膏,可以深層滋養肌膚 。平時生活中還應注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質的食物,保持皮膚的水分和彈性,這樣就可預防腳裂的發生 。
【腳裂口子怎么辦】3、腳裂注意事項:冬季謹防“寒從腳起”中醫中有“寒從腳起”的說法,這是因為人的足部距離心臟最遠,最易受到寒邪侵襲 。而雙腳又有人的“第二心臟”之稱,腳上的許多反射區與人體的內臟相對應,如果腳部受涼,也會引起人體許多器官的不適 。因此,足部保暖很重要 。
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